• Salud y fitness

Aprende yoga en casa con estos cursos para principiantes

  • 13.753 Estudiantes
  • 24 mayo, 2022

Hay muchos cursos de yoga para principiantes que se ofrecen en línea y en persona. Estos cursos le ayudarán a aprender las poses básicas de yoga, la respiración y la meditación. También le enseñarán cómo integrar el yoga en su vida diaria para mejorar su salud y bienestar.

1. 14 clases de kAca yoga para principiantes

14 clases de kAca yoga para principiantes

Este curso de yoga de 14 clases es perfecto para principiantes. Aprenderás las posturas básicas de yoga, así como técnicas de respiración y meditación. El curso también cubre temas como la anatomía del cuerpo y la fisiología del yoga.

Estudiantes: 6.953 | Calificación: 4.0/5

2. Conceptos básicos de Yoga

Conceptos básicos de Yoga

Este curso de yoga es perfecto para principiantes. Aprenderás los conceptos básicos de yoga, así como técnicas de respiración y posturas de yoga. El curso también te enseñará a integrar el yoga en tu vida diaria para que puedas experimentar sus beneficios.

Estudiantes: 4.475 | Calificación: 4.4/5

3. Curso de iniciación al Yoga

Curso de iniciación al Yoga

Este curso de iniciación al yoga es perfecto para aquellos que quieren aprender los fundamentos del yoga. El curso cubre todos los aspectos básicos del yoga, desde la respiración y la postura hasta la meditación. También se enseñan técnicas de relajación, que son esenciales para el bienestar general. Los instructores son muy profesionales y están muy bien preparados, por lo que el curso es muy fácil de seguir.

Estudiantes: 2.325 | Calificación: 4.3/5

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